VITÁLNA ŽENA
Koniec s únavou a vyčerpaním
28 krokov k stálej sviežosti a vitalite
(Farewell to Fatigue)
Aktuell, Bratislava, 2000
preklad Monika Sýkorová
ISBN 80-88915-50-3
životný štýl, motivácia
258 s., slovenčina
tvrdá väzba
stav: veľmi dobrý
PREDANÉ
*priva2*style*
Donald Norfolk pracuje v Londýne ako chiroterapeut a liečiteľ. Je prezidentom Osteopatickej spoločnosti Veľkej Británie a riadi pracovnú skupinu zaoberajúcu sa problematikou únavy z vyčerpania. Na práci skupiny sa zúčastňujú lekári, obchodníci a manažéri.
Vydal už tri knihy na uvedenú tému.
Ten, kto ráno vstáva ešte unavenejší a vyčerpanejší, než si večer líhal, bude celý deň len „polovičným človekom“ a nebude schopný podávať plný výkon.
To sa v dnešnej dobe stáva mnohým ľuďom. Chronická únava znižuje výkonnosť, zvyšuje riziko úrazu, podporuje psychosomatické ochorenia a predčasné starnutie a berie radosť zo života. Ten, kto pomocou tejto knihy nájde vlastné príčiny tohto javu a podnikne nami odporúčané kroky, sa bude čoskoro cítiť ako „nový človek“.
V knihe je opísaných 28 krokov, ktoré odhaľujú mnohoznačné príčiny tejto veľmi rozšírenej choroby moderných čias.
