BROCHMANN, NINA - BEZ HANBY O OHANBÍ

BROCHMANN, NINA
DAHL, ELLEN STOKKEN

BEZ HANBY O OHANBÍ
Všetko, čo ste chceli vedieť o vagíne a neodvážili ste sa opýtať
(The Wonder Down Under)

Slovart, Bratislava, 2019
preklad Róbert Hrebíček
obálka Mikina Dimunová
ISBN 978-80-556-3945-1

sexualita, psychológia, zdravie
352 s., slovenčina

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

7,00 €

Všetko, čo ste chceli vedieť o vagíne a neodvážili ste sa opýtať Bez hanby o ohanbí je knižka, ktorá vysvetľuje všetko, čo ste chceli vedieť o vagíne, ale neodvážili ste sa na to nikoho opýtať. Ani len lekára či svojej najlepšej kamarátky. Jej autorky však lekárky sú a túto knihu napísali pre všetky ženy, ktoré chcú robiť informované rozhodnutia o svojom sexuálnom zdraví. Dozviete sa, prečo je test panenstva nezmysel, ako fungujú rôzne druhy antikoncepcie, ale aj ako vám ponožky môžu zlepšiť sexuálny život. Knižku si prečítali ženy (aj muži!) na celom svete už vo vyše 30 jazykoch.

JANČA, JIŘÍ - HERBÁŘ LÉČIVÝCH ROSTLIN 5

JANČA, JIŘÍ
ZENTRICH, JOSEF A.

HERBÁŘ LÉČIVÝCH ROSTLIN
5. díl

Eminent, Praha, 1997
ilustrácie Magdalena Martínková
1. vydanie
ISBN: 80-85876-32-9 

knihy v češtine, zdravie, alternatívna medicína, botanika,
216 s., čeština

tvrdá väzba
stav: dobrý

8,00 €

*bot*

Herbář léčivých rostlin je z hlediska fytoterapie nejucelenějším herbářovým dílem, které bylo v historii českých zemí dosud vydáno. Pátá část přináší byliny zařazené pod písmeny T až Ž.

 
 

GEBHARDT, XAVER FERENCZ - A KÜLÖNÖS ORVOSI NYAVALYA- ÉS GYÓGÍTÁSTUDOMÁNY ALAPVONATJAI

GEBHARDT, XAVER FERENCZ

A KÜLÖNÖS ORVOSI NYAVALYA- ÉS
GYÓGÍTÁSTUDOMÁNY ALAPVONATJAI
Második Darab

Petrozai Trattner és Károlyi István, Pestm 1838

staré tlače, zdravotnícka literatúra, zdravie,
794 s., maďarčina

tvrdá väzba
stav: dobrý

19,00 €

*rarit*

MOSLEY, MICHAEL - NOVÁ DIÉTA

MOSLEY, MICHAEL
SPENCEROVÁ, MIMI

NOVÁ DIÉTA 5:2
(The Fast Diet)
Schudnite, udržte si svoje zdravie a predĺžte si život pomocou jednoduchého tajomstva

Príroda, Bratislava, 2013
1. vydanie
ISBN 978-80-07-02279-9

knihy v slovenčine, zdravie, alternatívne liečenie, stravovanie,
216 s., slovenčina 

tvrdá väzba, väčší formát
stav: veľmi dobrý

3,00 €

*strav*

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.
 

SEVERA, FRANTIŠEK - VEĽKÁ KNIHA LIEČIVÝCH RASTLÍN

SEVERA, FRANTIŠEK
STODOLA, JIŘÍ
VOLÁK, JAN

VEĽKÁ KNIHA LIEČIVÝCH RASTLÍN
(Das große Buch der Heilpflanzen)

Príroda, Bratislava, 1987
edícia Rastlinná výroba
preklad Ľubica Krajčovičová
1. vydanie, 50.000 výtlačkov
064-02-87

knihy v slovenčine, príroda, zdravie, botanika, príručky, 320 s., slovenčina

tvrdá väzba s prebalom , veľký formát
stav: dobrý

20,00 €

*bot*

V knihe sú opísané jednotlivé rastliny, obdobie ich rastu, termín zberu, spôsob sušenia, obsiahnuté účinné látky o možnostiach ich použitia. Súčasťou publikácie sú farebné ilustrácie opísaných rastlín.
 

WALKER, NORMAN W. - UZDRAVTE SA A OMLADNITE

WALKER, NORMAN W.

UZDRAVTE SA A OMLADNITE

Eko-konzult, Bratislava, 2013
preklad E. Osvarthová
ISBN 978-80-8079-174-2

knihy v slovenčine, zdravie, alternatívna medicína, životný štýl
198 s., slovenčina

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

4,90 €

*zdr*

Nikdy nie ste takí chorí a starí, aby ste sa nemohli uzdraviť a omladnúť. Uzdravte sa a omladnite sami! Začnite dnes! Zajtra môže byť neskoro!Uzdravenie naozaj funguje! Osobná skúsenosť. Vyčerpaný na smrť a ako som sa pozbieral.
Sacharidy a obilie, cukor a sladkosti
Srdce v mladosti a v starobe
V čom robia chybu vegetariáni
Ste strojcami svojho zdravia a chorôb
Správna kombinácia potravín
Ničivé účinky tukov
Vplyv žliaz na organizmus
Šťavy a odšťavovače
Čo vám pomôže uzdraviť sa a omladnúť
Jedlá z prírodných potravín
Uzdravme sa a omladnime spolu
Ako správne žiť
 

KRUMLOVSKÁ, OLGA - JOGA PODĽA ROČNÝCH OBDOBÍ

KRUMLOVSKÁ, OLGA

JOGA PODĽA ROČNÝCH OBDOBÍ

Ottovo nakladatelství, Praha, 2009
preklad Tatiana Meravá
ISBN 978-80-7360-833-0

knihy v slovenčine, zdravie, telesné cvičenia, jóga, šport
136 s., slovenčina 

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

4,50 €

*sport*

Nová kniha Olgy Krumlovskej je ideálnym návodom pre všetkých, ktorí si chcú vypestovať a až do vysokého veku udržať dobrú fyzickú kondíciu, duševnú sviežosť a psychickú odolnosť voči každodenným nástrahám života. Určená je pre začiatočníkov i pre náročných cvičencov, pre zdravých aj pre tých, ktorí sa chcú zbaviť svojich problémov alebo aspoň zmierniť ich prejavy. Originálne je prispôsobenie cvičebných zostáv ročným obdobiam, prednosťou sú ich presné pravidlá, poradie cvikov, spôsob stravovania a stanovenie ďalších potrieb organizmu na posilnenie zdravia a aktivity.
 

MUDROŇ, MAREK - TICHÝ ZABIJAK

MUDROŇ, MAREK

TICHÝ ZABIJAK
Krutá pravda o vašich chorobách Cukrovka a iné choroby

Eko-konzult, Bratislava, 2009
1. vydanie
ISBN 978-80-8079-122-3 

knihy v slovenčine, zdravie, výživa, životný štýl,
158 s., slovenčina 

mäkká väzba
stav: dobrý

4,00 €

*zdr*

Táto kniha nie je o zázrakoch. Je o pravde a o faktoch. Je o dome, ktorý sa buduje na pevných základoch.Tvrdenie, že hlavným a okamžitým energetickým zdrojom pre ľudské telo je glukóza, je holý nezmysel! Aj keď je pravda, že sa to deti učia v školách a že je to tak napísané v mnohých odborných publikáciách. Aj keď je pravda, že toto tvrdenie dookola stále a stále omieľajú mnohé vedecko-medicínske kapacity, toto tvrdenie pravdivé napriek tomu všetkému nie je a opakujem, je to holý nezmysel. Čo sa teda udeje v ľudskom tele, keď prijme nejaký druh cukru v potrave?
 

FLAWS, BOB - CÍSAŘSKÉ TAJEMSTVÍ ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI

FLAWS, BOB

CÍSAŘSKÉ TAJEMSTVÍ ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI
(Imperial secrets of health and longevity)
Tradiční čínská metoda Yang Sheng : komplexní péče o zdravý a dlouhý život

Anahita, Praha, 2012
preklad Jana Hollanová
obálka Adam Friedrich
ISBN 978-80-904775-9-9 

knihy v češtine, zdravie, alternatívna medicína, životný štýl
104 s., čeština

mäkká väzba, väčší formát
stav: dobrý

9,00 €

*zdr*

Autor vás v úvodu seznámí s tradičními lékařskými teoriemi týkající se dlouhověkosti, zdravého života i smrti a nabádá vás k dodržování pravidelného životního stylu, správnému způsobu stravování, vyváženosti v sexu, odpočinku a relaxaci, masážím, cvičením a strečinku. Dozvíte se o výhodách, které přináší cvičení Qi Gong, čínské bylinné medicíně i včasném léčení nemocí.
 

BAJER, BORIS - MEDICÍNA VÝŽIVY

BAJER, BORIS

MEDICÍNA VÝŽIVY

Centrum výživy, 2021
1. vydanie
ISBN 978-80-8253-006-6

zdravie, stravovanie
258 s., slovenčina

tvrdá väzba, väčší formát
stav: veľmi dobrý

12,00 €

*strav*

Informačný chaos je fenomén súčasnej doby. Tak, ako obezita. Rady, ako sa stravovať, ako diétovať, čo jesť, čo nejesť, čo piť či nepiť, “zaručené informácie o tom, ako hladovať, detoxovať, čistiť telo... Neodborné rady však môžu byť zdraviu škodlivé. Preto vznikla táto kniha. MEDICÍNA VÝŽIVY, ktorú napísal MUDr. Boris Bajer, PhD.

Volám sa Boris Bajer, som absolvent medicíny a pracoval som vo vede a výskume, ktorý sa venoval výžive, pohybu a životospráve. Sám som si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, diétami, psychickým trápením. Časom sa však svet výživy, správna životospráva a pomoc druhým s rovnakými problémami stali mojim životným poslaním. Ako lekár, fyziológ a výživový špecialista som sa rozhodol všetky svoje poznatky zosumarizovať do jednej – na slovenskom trhu NAJKOMPLEXNEJŠEJ knihy MEDICÍNA VÝŽIVY. Tá krok po kroku vysvetľuje základy, ale aj najnovšie informácie zo sveta výživy, životosprávy a diét.

Komplikované? Vôbec nie!

Knihu som písal dva roky a písal som ju tak, aby ju pochopil naozaj KAŽDÝ. Vysvetľujem v nej odbornú tematiku ľudskou rečou, prinášam v nej aj môj osobný príbeh, no zároveň skúsenosti z mojej lekárskej a odbornej praxe. Konzultoval som ju s najvýznamnejšími osobnosťami zo sveta výživy, životosprávy a fitness u nás: doc. RNDr. Viktorom Bielikom, PhD., Mgr. Marošom Molnárom a Mgr. Michalom Paleníkom. Za ich úsilie a snahu priniesť vám unikátnu knihu im aj touto cestou ešte raz ďakujem! Aj oni sú dôkazom toho, že táto kniha je súhrou tých najlepších rád.

ČO V KNIHE NÁJDETE?

Odborné, osobné a citlivé témy. Smutné príbehy, ale aj úsmevné historky. Odpovede na stovky otázok pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré sú navyše vedecky podložené a spracované do jazyka, ktorému porozumie KAŽDÝ. Kniha sa skladá z troch častí a dovedna 30 kapitol. Každá z nich sa začína (často) zábavnou story buď z môjho detsva, neskoršieho života, či z praxe výživového špecialistu. Na to vždy nadväzuje téma z výživy a životosprávy, ktorú následne bližšie rozoberám.

Aké časti v knihe nájdete:

Základy výživy

Ostatné súčasti životosprávy a zdravia

Diéty, režimy, dietológia ochorení

V časti ZÁKLADY VÝŽIVY zistíš, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneš sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, poviem ti viac o energii z potravín, o všetkých živinách či pitnom režime.

V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA sa dozvieš o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém – ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.

Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, poviem vám viac o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto a nízkosacharidových diétach. Ponúkam najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, mýtoch a novinkách vo výžive, chronických ochoreniach a prístupoch v stravovaní.

Všetky tieto odborné témy sú podané jasne a výstižne. Zároveň sú prepletané prešľapmi a zlyhaniami. Mňa samotného a množstva mojich klientov. Pretože o tom to je - o chybách. No zároveň o tom, ako ich môžeme napraviť. V závere na vás čakajú 3 kapitoly plné najchutnejších receptov :)

VÁŇA, PAVEL - RADY BYLINÁŘE PAVLA

VÁŇA, PAVEL

RADY BYLINÁŘE PAVLA
přírodní léčba bylinami a životním magnetismem

Áka čejkovo nakladatelství, Praha, 1991
obálka Jaroslav Čejka
1. vydanie, druhá dotlač, 200.000 výtlačkov
ISBN 80-900298-0-9

knihy v češtine, zdravie, ezoterika, alternatívne liečenie,
128 s., čeština

mäkká väzba
stav: dobrý

1,90 €

*ezo*

Nejúspěšnější kniha a dnes již klasické dílo české fytoterapie od oblíbeného novobydžovského bylináře přináší rady a návody na využití léčivých rostlin v léčbě i prevenci.
 

ANTAL, MARTIN - ADHD OČAMI ADHD

ANTAL, MARTIN

ADHD OČAMI ADHD
Ako to zvládať?

Citadella, 2015
ISBN 978-80-89628-86-5

zdravie, psychológia,
216 s., slovenčina

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

7,00 €

*psy*

Táto kniha je určená pre tých, ktorí vedia, že ich dieťa potrebuje pomoc. Vychádza z vlastných skúseností autora s dieťaťom aj so sebou samým. Je však užitočná aj pre tých, ktorí, keď v súvislosti so svojím dieťaťom počujú slovo „psychológ“, odpovedia, že ich dieťa je určite normálne. Dieťa tak ostane bez pomoci, ktorú by potrebovalo. Kvôli ADHD dokáže svet potrápiť dieťa bez ohľadu na názor rodiča či spoločnosti .

Pritom niekedy netreba veľa, aby sa stav zmenil, aby z utrápeného uzlíčka nervov a nešťasti a vyrástlo v nádherný kvet. Kniha ponúka vysvetlenie, o čo v prípade ADHD ide, no hlavne poskytuje mnoho prakti ckých rád. Špeciality, priamo súvisiace s ADHD, sú prepletené s radami zo všeobecnej a detskej psychológie, ktoré môžu ADHDíkovi pomôcť. To znamená pomôcť z hnevavého, neporiadneho a nepozorného darebáka, pobehaja, ktorému na ničom nezáleží a nedokáže sa nič naučiť, vytvoriť úžasnú bytosť. Inými slovami je to návod na zázrak, no urobiť ho musí rodič. Ten v prvom rade.

ODYOVÁ, PENELOPE - VEĽKÝ ATLAS LIEČIVÝCH RASTLÍN

ODY, PENELOPE

VEĽKÝ ATLAS LIEČIVÝCH RASTLÍN
(The Complete Medicinal Herbal)

Osveta, Martin, 1995
preklad Mária Okálová
ISBN 80-217-0520-5

zdravie, botanika
192 s., slovenčina

tvrdá väzba s prebalom, veľký formát
stav: dobrý

9,00 €

*bot*

Plný informácií a odborných poznatkov je tento prvý bohato ilustrovaný praktický sprievodca liečivými vlastnosťami rastlín. Stodvadsiatim liečivým rastlinám predstaveným v abecednom poriadku je venovaná vždy celá strana s opismi ich tradičného použitia, obohatená o krásne ilustrácie, zobrazujúce všetky ich časti používané na liečenie. Pri každej rastline sú uvedené aj podrobnosti o jej účinných zložkách a terapeutickej aplikácii - od exotického chvojníka čínskeho, ktorý sa v Číne užíva proti astme už 5000 rokov, až po jednoduchú kapustu, pri ktorej sa klinickými pokusmi dokázal jej účinok na vredy žalúdka.

ROßMEIER, ARMIN - ŠTYRI ROČNÉ OBDOBIA V KUCHYNI

ROßMEIER, ARMIN

ŠTYRI ROČNÉ OBDOBIA V KUCHYNI

Neografia, Martin, 1995
preklad Zuzana Hliničanová
ISBN 80-85186-81-0

knihy v slovenčine, výživa, zdravie, kuchárky, recepty, stravovanie,
127 s., veľký formát

tvrdá väzba, veľký formát
stav: veľmi dobrý

2,00 €

*strav*

Táto kniha dokazuje ako možno jednoducho uplatňovať zásady správnej výživy v kuchyni, ktorá využíva plody jednotlivých ročných období. V úvode sú stručne opísané zásady zdravej výživy, prehľadný sezónny kalendár zeleniny, ovocia a orechov ukazuje, ktorý druh má kedy svoju sezónu.
 

SEČANSKÝ, IMRICH - KUCHÁRSKA KNIHA PRE ZDRAVÝCH A CHORÝCH

SEČANSKÝ, IMRICH

KUCHÁRSKA KNIHA PRE ZDRAVÝCH A CHORÝCH

Osveta, Martin, 1986
obálka Veronika Kramárová
4., doplnené a prepracované vydanie, 50.000 výtlačkov
70-054-86

knihy v slovenčine, kuchárky, recepty, zdravie,
368 s., slovenčina

tvrdá väzba, veľký formát
stav: dobrý

2,00 €

*strav*

Túto knihu napísal lekár v spolupráci s majstrom kuchárom a diétnou sestrou. Kniha obsahuje niekoľko stovák receptov z našej kuchyne i z kuchýň rozličných európskych národov. A pretože v knihe nie sú iba predpisy pre zdravých, ale aj pre tých, čo musia dodržiavať diétu, nepochybne nájde široký okruh čitateľov a používateľov.  Z obsahu: Kapitolky o výžive, Cesta za zdravím, O kultúre stravovania, Zaujímavosti a zvláštnosti vo výžive, Varíme z láskou, Čo dáva pokrmom chuť?, Rok v našej kuchyni, Čo variť v zime, čo v lete, v jeseni, na jar, Kuchyne európskych národov, Polievky, Predjedlá, Teplé syrové jedlá, Mäsá, Prílohy, Múčniky, Ako stravovať chorých, Nebojte sa diéty, Diéty pri rôznych ochoreniach (žlčník, pečeň, vredy, cukrovka, tučnota)
 

SPENCEROVÁ, MIMI - KNIHA RECEPTOV NOVÁ DIÉTA 5:2

SPENCEROVÁ, MIMI
SCHENKEROVÁ, SARAH

KNIHA RECEPTOV NOVÁ DIÉTA 5:2
(The fastdiet cookbook)
Nevyhnutný sprievodca k svetovému bestselleru

Príroda, Bratislava, 2013
preklad Ivana Grofčíková
1. vydanie
ISBN 978-80-07-02280-5

knihy v slovenčine, stravovanie, zdravie, alternatívne liečenie, výživa, kuchárky
224 s., slovenčina

tvrdá väzba, väčší formát
stav: veľmi dobrý

2,00 €

*strav*

Kniha sa po svojom vydaní stala okamžitým svetovým bestsellerom, pretože ľuďom dokáže výrazným spôsobom zmeniť ich životy. Hlása totiž, že schudnúť, znížiť riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny je možné aj vtedy, keď sa budete stravovať tak, ako ste zvyknutí počas piatich dní v týždni. Príjem kalórií obmedzíte len na dva dni v týždni, a to na 500 kalórií pre ženy a 600 kalórií u mužov.
Kniha receptov Nová diéta 5:2 vám ponúka 150 zdravých, nízkokalorických receptov, od jednoduchých raňajok až po komplexnejšie večere a pomôže vám tak včleniť diétu do vášho každodenného života. S týmto nevyhnutným knižným spoločníkom si už s prípravou chutných, nízkokalorických jedál nebudete musieť robiť vôbec žiadne starosti!
 

GOODRICHOVÁ, JANET - PRIRODZENÉ ZLEPŠOVANIE ZRAKU

GOODRICHOVÁ, JANET

PRIRODZENÉ ZLEPŠOVANIE ZRAKU
(Natural Vision Improvement)

Smena, Bratislava, 1995
preklad Jaroslava Perlakiová
ISBN 80-221-0283-0

knihy v slovenčine, zdravie, alternatívna medicína,
252 s., slovenčina 

tvrdá väzba
stav: veľmi dobrý

PREDANÉ

*zdr*

Ak budete postupovať podľa tejto knihy, získate reálnu šancu zlepšiť si zrak a vidieť jasne bez okuliarov. Zrakové chyby sa síce prejavujú v anatomickom oku, ale jestvuje veľa iných spôsobov, ako prirodzenou cestou kompenzovať zrakové chyby.
 

FELDENKRAIS, MOSHÉ - FELDENKRAISOVA METODA

FELDENKRAIS, MOSHÉ

FELDENKRAISOVA METODA
Pohybem k sebeuvědomění
(Bewusttheit durcg Bewegung)

Pragma, Praha, 1996
preklad Václav Zdražila
ISBN 80-7205-058-3

psychológia, ezoterika, zdravie
192 s., čeština

mäkká väzba, menší formát
stav: veľmi dobrý

PREDANÉ

*psy*

Popisuje cvičební metodu, která vychází z předpokladu, že promyšlené zkvalitňování pohybu je cestou k rozvoji lidské bytosti. Nabízí návod k ovlivnění vašeho života a budoucnosti.




 

LAUREN, MARK - PALIVO PRE TELO

LAUREN, MARK
GREENWOOD-ROBINSON, MAGGIE

PALIVO PRE TELO
(Body fuel: Calorie-Cycle your way to reduced body fat and greater muscle definition)
Kalorický cyklus, vaša cesta na zredukovanie telesného tuku a lepšie vyrysovanie svalstva

Timy partners, Bratislava, 2016
preklad Milan Thurzo
ISBN 978-80-89311-83-5

knihy v slovenčine, zdravie, výživa, životný štýl, šport,
284 s., slovenčina

mäkká väzba, väčší formát
stav: veľmi dobrý

3,00 €

*strav*

Mark Lauren, medzinárodný fenomén fitnesu a tréner jednotiek špeciálneho určenia armády USA, pracoval so všetkými – od vojakov po civilistov, ktorí sa rýchlo chceli dostať do vrcholnej kondície, a to bez drahého vybavenia alebo členstva v nejakej telocvični. Teraz rovnako disciplinovane zameriava svoju pozornosť a priamočiare rady na správnu výživu, dodávajúcu palivo vášmu telu. V Palive pre telo uvádza prvý raz svoju prelomovú koncepciu „kolujúcich kalórií“ – tajnú zbraň pre stratu hmotnosti, ktorá využíva jednoduchý rozpis nárastu a poklesu kalórií a sacharidov v týždňových intervaloch tak, aby oklamala metabolizmus a udržala telo v programe spaľovania tuku.
M. Lauren poskytuje užitočný stravovací program a ponúka vyše päťdesiat receptov na chutné raňajky, desiaty, obedy, olovranty a večere. Sú sústredené okolo „skvelej sedmičky“ – mäsa suchozemských živočíchov, rýb, zeleniny, ovocia, cereálií, orechov a rastlinných semien. Tento nový stravovací program dopĺňa séria desaťminútových cvičení hmotnosťou vlastného tela. Publikácia Palivo pre telo, ktorá spočíva na najnovšom nutričnom výskume a zahŕňa fotografie jednotlivých cvičebných postupov, sa stane výzvou pre vaše uvažovanie o potrave, zmene vlastného života a svojho tela.

 

PLAČKOVÁ, ANNA - LIEČEBNÁ MASÁŽ

PLAČKOVÁ, ANNA

LIEČEBNÁ MASÁŽ

Osveta, Martin, 1992
edícia Učebnice pre stredné zdravotnícke školy
obálka Ján Vrabec
ISBN 80-217-0440-3

knihy v slovenčine, zdravie, učebnice
256 s., slovenčina 

tvrdá väzba

stav: dobrý

9,00 €

*zdr*

Učebnica pre stredné zdravotnícke školy je písaná jednoduchou a zrozumiteľnou formou s množstvom grafických náčrtov a nákresov, ktorá pomôže správne pochopiť postupy a všetky aspekty liečebnej masáže. Liečebná masáž pomáha odstraňovať pretrvávajúce - chronické ťažkosti, následky ochorení a úrazov a má blahodarný účinok na ľudský organizmus. V kozmetike sa masáž úspešne používa na udržanie sviežosti a krásy ženského tela, v športe zasa pomáha rýchlej regenerácií a predchádzaniu úrazov.Učebnica masáží, výborná pre masérov.