KOMBINOVANÁ STRAVA
6-týždňové chudnutie podľa diéty Dr. Haya
(Erfolgreich schlank durch die Trennkost 6-Wochen-Kur)
Ikar, Bratislava, 1998
preklad Ľudmila Strukelyová
ISBN 80-7118-603-1
stravovanie, recepty
104 s., far. fot., slovenčina
tvrdá väzba, veľký formát
stav: veľmi dobrý
2,00 €
*barpe*strav*
Úspešná cesta k želanej hmotnosti
„Ešte nikdy predtým nebolo chudnutie také jednoduché, “ vravia mnohí prívrženci kombinovanej stravy, ktorí vďaka tomuto spôsobu výživy už úspešne znížili svoju hmotnosť. Pokúste sa aj vy pomocou 6-týždňovej kúry s kombinovanou stravou priblížiť k vašej želanej hmotnosti.
S touto knihou je chudnutie príjemné:
• Oboznámte sa pomocou schémy rozdelenia potravín a množstiev s jednoduchými pravidlami kombinovanej stravy a - dajte sa do toho; začnite preorientovávacím dňom, ktorý vám vyhovuje.
• Nechajte sa presvedčiť dvoma celotýždennými jedálnymi lístkami, že kombinovaná strava je veľmi pestrá a bez problémov ju každý deň zvládnete.
• Recepty kombinujte podľa praktického stavebnicového systému a prispôsobte ich svojej chuti.
Ursula Summová je odborníčkou v oblasti kombinovanej stravy a úspešnou autorkou kníh. Viac ako 10 rokov vedie semináre pre obéznych a roku 1994 založila Klub prívržencov kombinovanej stravy.
