SHAKTA KAUR KHALSAKUNDALINI JOGA
podľa učenia jogína Bhadžama
Uvoľnite svoj vnútorný potenciál prostredníctvom cvičenia a meditácie
(Kundalini Yoga)
Ikar, Bratislava, 2003
ISBN 80-551-0540-5
joga, zdravie, šport
224 s., slovenčina
hmotnosť: 730 g
tvrdá väzba, veľký formát
stav: výborný, nepoužívaná
7,00 € PREDANÉ !
Čo je to KUNDALINI ?
*120*
Učiteľka kundalini jogy Sakta Kaur Khalsa ponúka zaujímavú knihu s návodmi na praktizovanie tejto starobylej disciplíny. Je to príručka pre každého, kto chce znásobiť svoju energiu, uvoľniť napätie, cítiť sa príjemne, byť fit a žiť v súlade so svetom.
Nájdete v nej:
* Ubezpečenie, že ide o užitočný, účinný, nenáročný druh jogy, zlučiteľný s rušným životom, ktorý vediete
* Praktické rady, ako pripraviť seba samého aj svoje prostredie na cvičenie jogy
* Základy kundalini jogy vrátane dynamického dýchania, klasických polôh a mantier
* Opisy zostáv na ozdravenie a posilnenie spolu s farebnými fotografiami
* Návody na meditáciu pre začiatočníkov aj pokročilejších
* Staré jogínske odporúčania na zachovanie telesnej a duševnej pohody, recepty na jedlá a nápoje
