RŮŽIČKA, RADOMÍR
SOSÍK, RUDOLF
ČCHI KUNG
Cesta ke zdraví a dlouhověkosti
Poznání, Olomouc, 2002
1. vydanie
ISBN 80-86606-01-5
ilustrácie: Jana Sosíková
náboženstvá východné, zdravie, telesné cvičenia,
192 s., čb obr., čeština
hmotnosť: 192 g
mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná
4,00 € PREDANÉ!
Čo je to ČCHI KUNG?
*098*
MUDr. Radomír Růžička, CSc. (1932). Přední český odborník v oblasti tradiční čínské medicíny. U nás ji prosazoval jíž od konce 50. let (především akupunktura a akupresura) a výrazně se tak zasloužil o její etablování v československé klinické i experimentální medicíně.
Ing. Rudolf Sosík (1945). Od roku 1988 se systematicky zabývá cvičením čchi kung. V letech 1991-93 absolvoval dlouhodobý kurz čchi kung v Mnichově u čínského učitele Čchin Šan Lin. Od té doby vede kurzy a pravidelná cvičení.
Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. V souladu s čínskou medicínou může člověk s jejich pomocí ovlivňovat své fyzické i duševní zdraví. Zahrnují v sobě obě stránky působení, a to jak léčebnou, tak preventivní.
V první části knihy jsou popsány teoretické a filozofické základy (celostní přístup, princip jin a jang, čchi, teorie pěti prvků a energetické dráhy jednotlivých orgánů).
V praktické části jsou popsána jednotlivá cvičení počínaje Osmi kusy brokátu, Dvanácti cviky zvěrokruhu, přes Malý a Velký nebeský cyklus, Uvolňovací čchi kung a Čchi kung mušle, až po Cvičení divoké husy a Falun Gong.