MARCO, CAROLYN
AKUJOGA
Svojpomocné postupy na odstránenie stresu a napätia
Videopress Bratislava
preklad Milan Polášek
ISBN 80-85180-05-7
šport, joga, zdravie, alternatívna medicína
242 s., slovenčina
mäkká väzba, veľký formát
stav: dobrý
3,00 €
*sport*
Akujoga, pôvodne vydaná v roku 1981, je jedinou knihou, ktorá vysvetľuje vzťah medzi dvoma starodávnymi zdravotnými režimami – jogou a akupresúrou a ako ich možno skombinovať na dosiahnutie maximálnej účinnosti pri zmierňovaní stresu a hľadaní energie a živého zdravia. Tento výkonný, praktický program ponúka svojpomocné techniky na liečbu problémov s chrbtom, bolesti hlavy, hypertenzie, prechladnutia, zápchy, depresie, menštruačného nepohodlia a bolesti a napätia v celom našom tele.
OBSAHUJE TECHNIKY SEBAPOMOCI
PROBLÉMY S CHRBTOM
BOLESTI HLAVY
NAPÄTIE TELA
HYPERTENZIA
PRECHLADNUTIE
NAPNUTIE KRKU
ZÁPCHA
MENŠTRUAČNÉ NAPÄTIE
DEPRESIA
NAPÄTIE V RAMENÁCH
