JOGA PODĽA ROČNÝCH OBDOBÍ
Ottovo nakladatelství, Praha, 2009
preklad Tatiana Meravá
ISBN 978-80-7360-833-0
knihy v slovenčine, zdravie, telesné cvičenia, jóga, šport
136 s., slovenčina
mäkká väzba
stav: veľmi dobrý
4,50 €
*sport*
Nová kniha Olgy Krumlovskej je ideálnym návodom pre všetkých, ktorí si
chcú vypestovať a až do vysokého veku udržať dobrú fyzickú kondíciu,
duševnú sviežosť a psychickú odolnosť voči každodenným nástrahám života.
Určená je pre začiatočníkov i pre náročných cvičencov, pre zdravých aj
pre tých, ktorí sa chcú zbaviť svojich problémov alebo aspoň zmierniť
ich prejavy. Originálne je prispôsobenie cvičebných zostáv ročným
obdobiam, prednosťou sú ich presné pravidlá, poradie cvikov, spôsob
stravovania a stanovenie ďalších potrieb organizmu na posilnenie zdravia
a aktivity.